A „Hol végződöm én, és hol kezdődik a másik?” című interaktív workshopon a személyes határok témáját járjuk körül olyan hétköznapi helyzeteken keresztül, amelyek sokunk életében meghatározóak a fiatal felnőttkorban: barátságokban, párkapcsolatokban, családi kapcsolatokban, illetve tanulási vagy munkahelyi közegben.
Időpont: 2026. február 25. (szerda) 18:00–20:00
Helyszín: B29 Ifjúsági Közösségi Tér (1114 Bartók Béla út 29., XI. kerület)
Miről lesz szó?
A workshop során többek között ezekre a kérdésekre keressük a választ:
- Mit jelentenek a személyes határok érzelmi, időbeli, fizikai és kommunikációs szinten?
- Hogyan segíthetnek érzelmeink és testi jelzéseink abban, hogy jobban figyeljünk saját szükségleteinkre?
- Milyen belső minták befolyásolják a határhúzást, és hogyan bánhatunk ezekkel tudatosabban?
- Hogyan tarthatók fenn a jól kijelölt határok különböző kapcsolati helyzetekben hosszú távon?
Az alkalom célja, hogy gyakorlatias, könnyen használható eszközökkel és önismereti felismerésekkel gazdagodj. Olyan tudást vihetsz magaddal, amely segít abban, hogy tudatosabban, nyugodtabban és önazonosabban képviseld saját igényeidet – akár nehezebb helyzetekben is.
Kinek szól?
A program elsősorban a 18-26 éves korosztály számára ajánlott.
Jelentkezés
A program ingyenes, de a létszám korlátozott (max. 20 fő), ezért regisztrációhoz kötött.
A regisztrációs űrlap itt érhető el:
https://forms.office.com/e/PDe4bWdddb
A workshop vezetője Szili Nóra pszichológus.
Szervező: Újbuda Önkormányzata – B29 Ifjúsági Közösségi Tér
