Do-in (japán jóga) online közvetítés
Császár Edina 2020. május 6-tól folytatja a do-in foglalkozásokat Facebookon, élő közvetítésben.
Újbuda 60+
Számítógéppel, okoseszközökkel kapcsolatos segítségnyújtó szolgáltatást indítunk
Regisztrálni szeretne valahová, de problémába ütközött? Videóhívást szeretne indítani Skype vagy Viber alkalmazással? Fényképet szeretne küldeni? Esetleg az Újbuda 60+ Program Faceook oldalával vagy csoportjaival kapcsolatban lenne kérdése?
Segítünk!
60+ KultúrAjánló (2020.04.27-05.03.)
Olyan színházi előadásokat, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.
Do-in (japán jóga) otthonra - „Öngyógyító gyakorlatok”
Bár egyes gyakorlataiban és a gyakorlás tempója alapján a jógára hasonlít, de alapvetően a tradicionális kínai gyógyászatra épülő öngyógyító mozgásforma (mint a 3-1-2 meridiántorna is).
Hogyan tud részt venni a 60+ online foglalkozások Facebook élő közvetítésein?
A még nem magabiztos Facebook felhasználóknak és az újonnan regisztrálóknak készítettünk egy kis segédanyagot.
3-1-2 meridiántorna foglalkozás az otthonában
A hagyományos, kínai gyógyászat elvein alapuló 3-1-2 meridiántorna energetizáló, gyógyító és betegségmegelőző hatású gyakorlatsorozat.
Kézzel készült papírcsodák - Origami (papírhajtogatás)
Papírhajtogatás foglalkozás Facebook élő közvetítés segítségével!
60+ KultúrAjánló (2020.04.20-26.)
Olyan könyveket, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.
„Gyógyító nevetés” - Hahota jóga
A Hahota Jóga egy módszer a stressz negatív hatásainak és a betegségek megelőzésére.
Idősebbek is elkezdhetik, avagy mozogjunk, sportoljunk otthon! (2020.04.20-04.27.)
Mozogni minden nap jó, de heti háromszor legalább, szükséges.
„Az vagy, amit megeszel!” - Táplálkozási tanácsadás
Egyre nagyobb hangsúlyt kap napjainkban a kiegyensúlyozott táplálkozás és ezáltal testi egészségünk megőrzésének fontossága.
60+ KultúrAjánló - 2020.04.13-19.
Olyan könyveket, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.
60+ KultúrAjánló - 2020.04.06-12.
Az elkövetkező időkben minden héten, olyan könyveket, filmeket, koncerteket, stb. szeretnénk Önöknek ajánlani, amelyekről hisszük, hogy nem csak megkönnyítik az otthon eltöltött időt, de új élményeket, szép pillanatokat okoznak.
Folyamatosan bővül az Újbuda 60+ Program kínálata az interneten
Az aktivitás megőrzése, mindennapjaink tudatosabb szervezése ma fontosabb, mint a járványt megelőző időkben, ebben próbálunk segíteni!
BŰNMEGELŐZÉS - A csalók nincsenek karanténban!
A járvány eddig alig ismert lehetőséget teremtett a csalók és álhírterjesztők számára