A téli napforduló és az ünnepek után egyre nő a fény. Ahogy nő a fény, elkezdhetünk csendesen tervezgetni, álmodozni arról miket szeretnénk megvalósítani majd az évben. Erre szeretnénk meghívni Titeket. Egy tudatos, évtervező műhelymunkára.
Tervezünk rövid meditációt és hangolódást, lesz “vision board” készítés - ami valóban Téged és az álmaidat tükrözi és Te alkothatod meg.
Lesz napló és naptár bemutatás és mutatunk technikákat, hogyan tudod ezt a mentális egészségünkre hasznos szokást beépíteni a mindennapjaidba.
Szokásépítés és kialakítás, ami mind azt szolgálja, hogy valóban elérd, amit szeretnél.
Időpont: 2025. január 14. 17.00-20.00
Tervezett program:
17:00-17:15 - Érkezés, bevezetés
17:15-17:45 - Hangolódás az évkezdésre
17:45-18:45 - Vision board készítés újrahasznosított alapanyagokból
18:45-19:00 - Szünet
19:00-20:00 - Naplózási technikák
A programra elsődlegesen a 16-30 éves korosztály tagjait várjuk.
2025-ben havonta jelentkezünk ‘TUDATOS KEDDEK’ programsorozatunkkal, ahol olyan változatos témákban merülhetsz el, amik megkerülhetetlen kérdéseket vetnek fel életmódunkra, környezetünkre és élhető jövőnkre nézve.
A workshopok alatt interaktív folyamatokon keresztül tanulhatsz az adott témáról, magadról és a többi résztvevőről. Ezek a műhelymunkák - módszertanilag - sokat építenek a Te tapasztalatodra, előzetes tudásodra, és szükséges lesz az aktív részvételed is, hiszen egymástól tudunk a legtöbbet tanulni.
A program INGYENES, azonban a férőhelyek korlátozott számából (max. 20 fő) adódóan regisztrációhoz kötött: https://forms.office.com/e/mYD5iv0NDr
Facebook esemény: https://fb.me/e/2KZjEus6n
Szervező: Újbuda Önkormányzata - B29 Ifjúsági Közösségi Tér
Együttműködő partner: ReCreativity - egy budapesti társadalmi vállalkozás, mely programjai során élmény alapú módszerekkel támogatja a résztvevőket abban, hogy új tudást sajátítsanak el és fejlesszék készségeiket, hogy hosszú távon tudatosabb döntéseket tudjanak hozni magukkal, és a környezetükkel kapcsolatban.
