Teremtsd meg saját ünnepi rituáléidat!
A mindennapi rituáléink gyakran a gyerekkorban kialakult szokásokra épülnek, és sokszor nem is tudatosítjuk, hogy fiatal felnőttként újakat is teremthetünk – ötvözve a régiekkel.
Ezen a workshopon a tudatos jelenlét gyakorlása mellett visszatekintünk a gyermekkori emlékekre és tevékenységekre, majd ezekből inspirálódva mindenki megalkothatja saját, személyes rítusait.
A program végén pedig egy fenntartható, tavaszi dekorációt is elkészíthetsz!
Tervezett program:
17:00-17:30 - Bemutatkozás és bevezetés a témába
17:30-18:00 - Tudatos jelenlét: Vizualizáció és 5 pontos meditáció
18:00-18:30 - Új rítusok megtalálása és bevezetése húsvétra
18:30-18:45 - Szünet
18:40-19:30 - Kreatív alkotás: PomPom fa készítés
Miért érdemes eljönnöd?
- Megtanulhatod, hogyan építhetsz be tudatosságot az ünnepeidbe.
- Új rítusokat alakíthatsz ki a saját igényeid szerint.
- Kreatívan tölthetsz el egy estét, és elkészítheted saját, fenntartható dekorációdat.
Elsődlegesen a 16-30 éves korosztály tagjait várjuk.
A részvétel INGYENES, azonban a férőhelyek korlátozott számából (max. 20 fő) adódóan regisztrációhoz kötött: https://forms.office.com/e/7quBgaNJK3?origin=lprLink
Facebook esemény: https://fb.me/e/5qiWxjevA
2025-ben havonta jelentkezünk ‘TUDATOS KEDDEK’ programsorozatunkkal, ahol olyan változatos témákban merülhetsz el, amik megkerülhetetlen kérdéseket vetnek fel életmódunkra, környezetünkre és élhető jövőnkre nézve.
Interaktív folyamatokon keresztül tanulhatsz az adott témáról, magadról és a többi résztvevőről. Ezek a műhelymunkák - módszertanilag - sokat építenek a Te tapasztalatodra, előzetes tudásodra, és szükséges lesz az aktív részvételed is, hiszen egymástól tudunk a legtöbbet tanulni.
Szervező: Újbuda Önkormányzata - B29 Ifjúsági Közösségi Tér
Együttműködő partner: ReCreativity - egy budapesti társadalmi vállalkozás, mely programjai során élmény alapú módszerekkel támogatja a résztvevőket abban, hogy új tudást sajátítsanak el és fejlesszék készségeiket, hogy hosszú távon tudatosabb döntéseket tudjanak hozni magukkal, és a környezetükkel kapcsolatban.
