Szabadidős 60+ programok interneten
Továbbra is igyekszünk szórakoztató programokkal is kedveskedni ügyfeleinknek, olvassák és fogadják szeretettel!
Újbuda 60+
Mit tegyek?
Nagyon szeretnénk már szabadon, biztonságban tölteni a napot, de a korlátozások miatt még kis ideig szűkebb környezetünkben ajánlatos élni. Ha már többször végig takarítottuk, átrendeztük a lakást, megfőztünk minden ételt, amire vágytunk, nincs házimunka, megfejtettük az összes keresztrejtvényt, kifogytunk az ötletekből…eseménytelen lesz az élet.
Mit tehetünk mi magunk, hogy minél jobban túléljük a nemvárt, kellemetlen időszakot?
Egészségmegőrző 60+ programok interneten
Az egészség megőrzése minden életkorban fontos, de időskorban kiemelt figyelmet kap.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2021.01.12.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30-10.30 között Google Meet felületen.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2021.01.05.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30-10.30 között Google Meet felületen.
2021. JANUÁR HAVI 60+ PROGRAMLISTA
Elérhető az Újbuda 60+ Program 2021. január havi programkínálata!
Óvodások karácsonyi köszöntője időseknek
A kerületi óvodák részére pályázatot írtunk ki, amelynek keretében a gyermekek karácsonyi köszöntő felvételeket készítettek az idősek számára. A legjobb 10 felvételt készítő óvodai csoportokat megtekinthetik YouTube csatornánkon.
Közeleg a Karácsony
Lassan befejeződik az idei esztendő, amely örömök mellett új feladatokkal, helyzetekkel ismertetett meg bennünket.
A gyümölcsök királynője: az alma
Az almát nagyon gyorsan megemészti a gyomrunk, ezért egyedülállóan a fogyasztásával nem kezdődik a bélrendszerben erjedés. Magas a foszfortartalma, ami miatt kiváló gyümölcs a szellemi munkavégzés elősegítésére. Szinte azonnal energiát nyerhetünk belőle. Tartalmaz fehérjét, rostanyagot, keményítőt, sókat, cukrot, almasavat, csersavat, vasat és nátriumot. Már az ókorban is fogyasztották, s a gyümölcsök királynőjének tartották. Akár kizárólag csak almán is jól el lehet élni a kedvező élettani hatásai miatt.
Amit a vízfogyasztásról tudni érdemes
Igyunk elegendő tiszta vizet! Az emberi test 70 százalékát víz alkotja, még a csontok egy részét is. Rendkívül fontos szerepet játszik az egészséges szervezet működésében az elegendő folyadékbevitel, legalább napi 2 liter.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2020.12.22.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30–10.30 között Google Meet felületen.
Haladni vagy maradni
Tudjuk, hogy a személyes találkozást, kapcsolattartást nem pótolhatja semmi! Mondogatjuk napjainkban egyre inkább és meggyőződésből. Mert nincs is annál jobb, találkozni egy másik emberrel, megölelni barátainkat, szeretteinket, kezet rázni, váll-veregetni, ezzel is kifejezve egyetértésünket, megerősítve közösségünket.
Problémamegbeszélő csoportok online - JELENTKEZÉS! (2020.12.15.)
Pszichológus vezetésével csoportbeszélgetés különböző témák mentén keddenként 9.30–10.30 között Google Meet felületen.
Bevált népi gyógymódok
A régi öregek évszázadokon keresztül gyógyítottak egyszerű, tapasztalati tényeken alapuló házi praktikákkal. A múlt század húszas éveit megelőzően még nem volt általánosan elérhető az orvosi ellátás, nem voltak korszerű gyógyszerek, ezért az egyszerű, szegény emberek a kertjükben megtermelt növényekkel enyhítették a bajt. A bevált népi gyógymódokat használták a városiak is. Ha a fertőző betegségeket nem kapták el gyerekként, akkor magas kort értek meg dédapáink. Kár, hogy feledésbe merültek az étkezési szokásaik.